誰でもコアチューニングで身体を整えられる理由

こんにちは。

一昨日に大阪で毎月一回の研修を受講してきました。

その内容は毎月違うのですが、今回は改めて「そもそも」の話に重点が置かれたものでした。

身体を整える方法は視点次第で様々ですが、

コアチューニングメソッドならではの、根本的なポイントがあります。

それは、回路をつなぐ、ということです。

呼吸 (Breath)、脳 (Brain)、筋肉 (Muscle) の回路をよりスムーズにつなげることで、

人は自分のからだをより思い通りに動かすことができます。

本来、呼吸、脳、筋肉は密接な関係にあり、呼吸に合わせて身体が動くようになっていて、普段はそれを無意識に行っています。

コアチューニングでは、腹 (丹田) を意識して、身体を使う「意識トレーニング」を行います。

その意識トレーニングのことを「回路をつなぐ」と言っています。

それは、腹圧を中心にして、呼吸から始まり、脳、筋肉への連動を意識するトレーニングです。

その回路をつなぐことで、本来持っている運動能力を引き出すことができるようになり、

誰もが、体幹のブレない、美しい動作ができるようになります。

スポーツ選手は、パフォーマンスが飛躍的に高まります。

ぜひ一度、体験にきてください。

スタジオでお待ちしています😁

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⭐︎⭐︎コアチューニング®︎とは？⭐︎⭐︎

コアチューニングは、腹圧を高めながら、お腹・肩甲骨・骨盤を緩め、人間本来の自然体へと導くメソッドです。自然体となり、自分自身の身体に気づくことができる体感力が備わることで、今までの習慣が変わり、身体への意識、姿勢、食事など、毎日繰り返し行われる生活に変化が生まれ、本来持っている全身の機能が向上します。

⭐︎⭐︎コアチューニング®︎ダイエットとは？⭐︎⭐︎

自身の身体と意識の変化を楽しみつつ、自然と痩せてしまう。そんな身体づくりが、コアチューニングダイエットです。ダイエットによるリバウンドや、今までの生活習慣を何度決意しても変えられなかったという方を、本来あるべき姿に導いていきます。

⭐︎⭐︎アスリートにもコアチューニング®︎⭐︎⭐︎

コアチューニングメソッド®︎は、本来、アスリートのパフォーマンス向上のために生まれた日本発、世界初、驚異の身心調律メソッドです。腹を中心に呼吸・意識・筋肉の回路を連動させて身心のパフォーマンス向上の基礎を整えることで、各競技で取り組まれるトレーニングの努力が報われることを願っています。

JAPANコアチューニング協会公式HP