【2022年11月】オンラインクラス開催予定

店舗営業と並行して、オンラインクラスも開講します。

11月は多めに開講します。

こちらも、「身体が楽になる、思考が変わる、人生が変わる」をモットーに

皆様と一緒に楽しい時間を過ごしたいと思っています。

よろしくお願いいたします！

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オンラインクラスは、ご自宅でおひとりでできるチューニング法、

セルフチューニングを身につけていただくことを目的にしています。

真ん中で休憩を挟んで、二部構成で実施します。

(第1講) 基礎座学　＜50-55分＞

コアチューニング®︎メソッドの背景にある理論や知識をお伝えします。

(第2講) セルフチューニング指導　＜60分＞

座学で得た知識を意識しつつ、

わずか15-20分で身体を緩め楽にできる体操(セルフチューニング)を身につけていただきます。

片方の受講も可能です。

ただし、指導の足並みを揃えるため、第2講のみの受講は第1講を受講した方に限ります。

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11月の開講予定日と時間枠は以下のとおりです。

03日（水祝）10:00、14:00

05日（土）14:00

07日（月）10:00

08日（火）10:00、14:00

09日（火）10:00、14:00

13日（日）10:00

14日（月）10:00、14:00

15日（火）10:00、14:00

16日（水）10:00

21日（月）10:00、14:00

22日（火）10:00、14:00

23日（水）10:00、14:00

27日（日）10:00、14:00

28日（月）10:00、14:00

29日（火）10:00、14:00

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料金は第1講と第2講セットで3,300円（消費税込み）です。

別日に受講される場合は、各講1,650円（消費税込み）です。

ぜひ一度、体験してみてください。

お待ちしています😁

クラスの概要・開催予定をみる

⭐︎⭐︎コアチューニング®︎とは？⭐︎⭐︎

コアチューニングは、腹圧を高めながら、お腹・肩甲骨・骨盤を緩め、人間本来の自然体へと導くメソッドです。自然体となり、自分自身の身体に気づくことができる体感力が備わることで、今までの習慣が変わり、身体への意識、姿勢、食事など、毎日繰り返し行われる生活に変化が生まれ、本来持っている全身の機能が向上します。

⭐︎⭐︎コアチューニング®︎ダイエットとは？⭐︎⭐︎

自身の身体と意識の変化を楽しみつつ、自然と痩せてしまう。そんな身体づくりが、コアチューニングダイエットです。ダイエットによるリバウンドや、今までの生活習慣を何度決意しても変えられなかったという方を、本来あるべき姿に導いていきます。

⭐︎⭐︎アスリートにもコアチューニング®︎⭐︎⭐︎

コアチューニングメソッド®︎は、本来、アスリートのパフォーマンス向上のために生まれた日本発、世界初、驚異の身心調律メソッドです。腹を中心に呼吸・意識・筋肉の回路を連動させて身心のパフォーマンス向上の基礎を整えることで、各競技で取り組まれるトレーニングの努力が報われることを願っています。

JAPANコアチューニング協会公式HP