体調/睡眠改善・スポーツのパフォーマンス向上
コアチューニング®︎ 東京世田谷

三重県で活動している斉藤弘樹講師が、地域の子どもたちやご両親、女子サッカークラブのサポートでの経験を踏まえて、スポーツと身体づくりに絡めてコアチューニングをご紹介します。 ■開催日時 2022年11月26日（土） 午後13:30～15:00（1時間半前後） ■開催方法...

「子ども達をスポーツ鬼ごっこで笑顔に！」 として（一社）鬼ごっこ協会が展開しておられる、 「鬼ごっこリーグ」の公式サポーターにならせていただきました。 スポーツ鬼ごっこは、スポーツと遊び、ゲームの良さを取り入れて開発された新しい鬼ごっこだそうです。子どもから大人までが気軽に...

チューニングは日本語にすると「調律」です。 音のブレを正し、本来の音色を出すために楽器を調整することですね。 弦楽器を弾く前に、弦の張力を調整すると、周波数が変わり、音色が変わります。 この考え方が人間にも当てはまります。...

プロ野球シーズンがほぼ終わりました。 アメリカのワールドシリーズの数試合を残すのみですね。 そこで、今日は以前扱った話題にもう一度触れたいと思います。 大谷翔平の走力をメダリスト朝原宣治が分析。 「股関節と肩甲骨の使い方がうまい」 記事全文はこちらでお読みいただけます。...

コアチューニングには「施術」と「セルフチューニング」があります。 施術は、人にチューニングを施します。 セルフは、自分で自分をチューニングします。 日頃からセルフチューニングを習慣にして、ときどき施術を受けて新しい気づきを得る。...